总则 1
人之初,性本善,到老年,求平安,
世间事,难万全,别失落,顺自然,
窗外事,淡如烟,无欲求,潇洒点,
莫比攀,化恩怨,快乐过,每一天。
生活篇 2
多聚会,少窝家,窝在家,成傻瓜,
走出去,乐开花,找朋友,说说话,
喜欢的,钱要花,别总等,更老啦,
耳也聋,眼也花,衣再好,腰成虾,
饭再好,没有牙,钱再多,床上趴,
抓紧了,别犯傻,快乐活,笑哈哈。
健康篇 3
到老年,体质变,易生病,防在先,
讲养生,顺自然,不信神,不求仙,
命在我,不在天,信科学,不走偏,
常锻炼,意志坚,活百岁,也不难,
日三餐,荤素鲜,粗细粮,搭配全,
多咀嚼,宜慢咽,七分饱,控糖盐,
养花鸟,兴趣添,练书画,脑不瘫,
游山水,逛公园,多走动,筋骨展,
莫熬夜,保睡眠,常活动,三高减,
重食疗,病不缠,持之恒,年寿延。
家庭篇 4
老来闲,家为先,家庭和,福寿添,
夫妻好,不羡仙,子女孝,心里甜,
遇分歧,少争辩,起争执,让着点,
儿孙事,莫武断,讲民主,不包办,
家务活,分担点,多关心,问寒暖,
教子女,品德贤,和睦处,合家欢。
上网篇 5
年再高,潮流赶,用电脑,手机玩,
博客逛,微信翻,老同学,全在线,
老战友,相见欢,打打字,聊聊天,
传图片,笑开颜,各信息,网上传,
真和假,自己辨,多分享,很方便,
少牢骚,多点赞,多交流,乐开怀。
心态篇 6
笑一笑,十年少,愁一愁,白了头,
恼一恼,催人老,跑一跑,身体好,
心胸宽,不急躁,闲杂事,不计较,
乐陶陶,情绪高,经常笑,百病消,
该吃吃,该玩玩,不惧老,心乐观,
三字经,记心田,把老年,变玩年,
夕阳美,霞满天,心快乐,百岁欢,
想得开,乐享福,给千金,也不换。
为了健康,赶紧告知朋友,让他们也看看吧!
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